為提升學生心理調適能力,正確認識、處理情緒問題,幫助緩解考前焦慮,保持情緒穩(wěn)定迎接高考,12月10日,新縣心理輔導講座在新縣職業(yè)高級中學舉行。
此次講座邀請國家二級心理咨詢師那立新進行主講。那立新以“以夢為馬 不負韶華”為主題,緊密結合高三年級學生考前的身心特點,充分運用身邊的事例與學生們互動,采用熱身游戲、互動體驗和案例分析等多種形式向同學們傳授有關心理健康知識,并針對學生的心理特點,深入淺出地剖析了學習生活過程中容易遇到的心理問題,分析原因,并從專業(yè)角度引導學生如何正確面對挫折自我解壓,如何調節(jié)自己的情緒,讓學生認識到保持心理健康的重要性,用陽光的心態(tài)面對學習和生活中的波折,助力學生提高心理素養(yǎng)和培養(yǎng)理性平和、健康的心態(tài)。
此次心理輔導講座的舉辦,讓學生正確認識了自己備考過程中的情緒變化,學會自我調節(jié)以及釋放心理壓力,為學生打了一針“強心劑”,有效引導學生收心聚力,以最好的狀態(tài)迎接高考。學校表示,也將持續(xù)關注學生身心狀態(tài),及時干預心理問題苗頭,為學生健康成長、快樂學習保駕護航。